Hallo, ich bin Janina - Life Coach aus Hamburg

Als ausgebildete Life Coach und Career Coach unterstütze ich dich dabei, mehr Glück und Erfüllung in dein Leben und deine Arbeit zu bringen.

 

Ich helfe dir, Klarheit darüber zu erlangen, was du wirklich willst und begleite dich durch Veränderungen und Neuanfänge , um dir dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten und mehr Zufriedenheit zu spüren.

 

In 1:1 Coachings und meinen Gruppencoaching Angeboten möchte ich dich ermutigen, an dich selbst zu glauben und deinen eigenen Weg zu gehen – sowohl im Privaten als auch im Beruflichen. Neben Selbsterkenntnis arbeiten wir im Coaching an einer positiven Denkweise, einem positiven Selbstbild und einer achtsamen und bewussten Lebensweise.

Hallo, ich bin Janina – Life Coach aus Hamburg

Als ausgebildete Life Coach und Career Coach unterstütze ich dich dabei, mehr Glück und Erfüllung in dein Leben und deine Arbeit zu bringen.

Ich helfe dir, Klarheit darüber zu erlangen, was du wirklich willst und begleite dich durch Veränderungen und Neuanfänge , um dir dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten und mehr Zufriedenheit zu spüren.

In 1:1 Coachings und meinen Gruppencoaching Angeboten möchte dich ermutigen, an dich selbst zu glauben und deinen eigenen Weg zu gehen – sowohl im Privaten als auch im Beruflichen. Neben Selbsterkenntnis arbeiten wir im Coaching an einer positiven Denkweise, einem positiven Selbstbild und einer achtsamen und bewussten Lebensweise.

Das Leben ist zu kurz, um es nach den 
Vorstellungen anderer zu leben.

Dabei unterstütze ich dich als Life Coach im 1:1 Coaching

Was will ich vom Leben?  Woher weiß ich, was das Richtige für mich ist?  Was ist meine Berufung?  

 Als Life Coach und Career Coach helfe ich Menschen, Antworten auf ihre zentralen Fragen zu finden, damit sie das Leben leben können, das sie sich wünschen.

Ich glaube, dass unser Herz unser innerer Kompass ist und die Antworten darum schon in dir sind – auch, wenn du gerade keine Verbindung zu deinem Kompass hast und dich verloren oder festgefahren fühlst. 

 Meine Arbeit besteht darin, dir zu Klarheit zu verhelfen und deinen persönlichen Weg zu einem erfülltem, selbstbewussten Leben und deiner Berufung zu finden. Ich würde mich freuen, von dir zu hören.

Meine Coaching Schwerpunkte

Wir entdecken deine persönliche DNA 

Ich navigiere dich durch deine Gedanken

Wir stärken deinen Glauben an dich selbst

Ich helfe dir, dich mit deiner Intuition zu verbinden

  • Du gewinnst Klarheit über deine Wünsche und Ziele
  • Du entdeckst deine Stärken und Talente
  • Du identifizierst deine persönlichen Werte und Grenzen
  • Du verbesserst deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstvertrauen
  • Du entdeckst deine Passion(s)
  • Du findest Deine Berufung 
  • Du überwindest deine Selbstzweifel und Ängste
  • Du meisterst Neuanfänge und durchlebst Veränderungen positiv

Kurz vorgestellt: Life Coach Janina Grüger

Unverbindliche Discovery Session buchen

Deine Gelegenheit, mehr über ein Coaching mit mir zu erfahren und zu entscheiden, ob ich der richtige Life Coach für dich bin. Wir sprechen 30 Minuten lang darüber, was du erreichen möchtest und wie wir am besten zusammenarbeiten können.

Du suchst einen Life Coach? 

Wie schön, dass du dich für ein Coaching mit mir interessierst. Leider sind aktuell all meine 1:1 Coaching Plätze besetzt und ab Juni 2022 werde ich für den Rest des Jahres in Elternzeit gehen.

Wenn du auf dem neusten Stand bleiben und erfahren willst, wann ich wieder neue Coachees aufnehme, dann melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort wirst du als Erste*r von freien Plätzen und neuen Gruppen-Programmen erfahren und ich werde dich mit wohl dosierten Coaching Impulsen versorgen.

Feedback zu meiner Arbeit als Life Coach

Die Life-Coach-Sessions waren eine der besten und wertvollsten Erfahrungen in meinem Leben. Ich habe mich bei Janina von der ersten Session an sehr wohl gefühlt und habe ein perfekt auf mich abgestimmtes Coaching bekommen. Vor dem Coaching fühlte ich mich lost in meinem Leben und hatte keine konkreten Pläne für die Zukunft. Durch das Coaching bin ich viel zielstrebiger geworden und habe keine Scheu mehr Menschen um Hilfe zu bitten. Dadurch haben sich viele neue Möglichkeiten eröffnet. Und ich habe hoffentlich den Job gefunden, der perfekt zu mir passt. Außerdem bin ich zufriedener geworden und stehe mehr zu mir selbst.

Hannah

 

“Als ich zu Janina gekommen bin, wusste ich nicht so richtig, wo meine berufliche Reise hingehen soll. Ich hatte noch nicht einmal ein Jahr in meinem Job gearbeitet und war schon wieder sehr unzufrieden. Ich wusste nicht, ob es an mir lag, am falschem Job, an was auch immer. Ich wollte etwas ändern, wusste nur noch nicht was und wie. Durch das Coaching bin ich gelassener und vertrauensvoller geworden. Die größte Veränderung war, dass ich meinen Job gekündigt und mich selbstständig gemacht habe. Nicht, wie anfänglich gedacht, etwas völlig anderes, sondern in dem Job, den ich bereits vorher gemacht habe und der mir sehr liegt. Diesmal nur zu meinen Bedingungen.”

Maria

 

“Ich war mir nicht sicher, was ich vom Life Caching zu erwarten hatte, aber es war die schönste Reise meines Lebens – die Reise zu mir selbst. Ich habe so viel über mich gelernt. Ich denke die nachhaltigste Veränderung ist mein Bewusstsein für mich selbst – für meine Stärken, Schwächen, Grenzen, Interessen, Ziele, Werte. Durch das Coaching gehe bewusster durchs Leben und nehme Situationen, Menschen und Orte bewusster wahr. Ich finde Janina ist fürs Coaching gemacht. Ich habe mich bei ihr immer sehr wohl gefühlt, sie hat mir Tools mit an die Hand gegeben und habe so viele Dinge von ihr gelernt – Selbstliebe, Selbstzufriedenheit, Selbstvertrauen. Janina schafft es schnell ein absolutes Vertrauensverhältnis aufzubauen und ich habe ihr alles anvertrauen können ohne mich von ihr bewertet zu fühlen.”

Tabea

 

“Durch das Coaching wollte ich abgleichen, ob mein aktueller Job das ist, was mich langfristig glücklich macht. Außerdem wollte ich eine Hilfestellung zur Reflexion und für die Beantwortung von Fragen bekommen wie z.B: „Wie bringe ich meine eigenen Stärken ein?“. Die Coaching Sessions mit Janina waren immer hervorragend vorbereitet und auf mich persönlich zugeschnitten. Janina ist ein ausgezeichneter Coach, die durch ihre Fachkenntnis und Ihre Persönlichkeit mich an das richtige Ziel geführt hat. Die größte Veränderung war mein eigenes Bewusstsein in dem was ich bereits erreicht habe und die Werte, die mich antreiben, um kommende Ziele zu erreichen.”

 

– Francesco

 

“Janina hätte nicht zu einer besseren Zeit in mein Leben kommen können. Als ich sie traf, war ich gerade nach Australien ausgewandert und machte viele Veränderungen durch. Während ich versuchte mich an mein neues Leben zu gewöhnen, fühlte ich mich verloren und überwältigt. Mit Janinas Hilfe und Ermutigung konnte ich herausfinden, was ich im Leben will. Durch ihr Coaching bin ich zur selbstbewusstesten Version von mir geworden und in der Lage, die negativen Gedanken und Ängste, die ich ständig habe, ruhig zu stellen. Ich bin kommunikativer geworden und fühle mich wohl dabei, mit verschiedenen Menschen zu sprechen. Mit Janinas Unterstützung konnte ich meine Zukunfts-Vision herausarbeiten und was ich tun muss, um diese zu verwirklichen. Am Ende unseres Coachings bin ich meinem Traum, ein Social Entrepreneur zu sein, einen Schritt näher.”

Danica

 

Über mich

Ich habe vor einiger Zeit den Entschluss gefasst, mein Leben mit Freude und Leidenschaft zu leben – und ich wünsche mir, dass du dasselbe tust! 

Um herauszufinden, was das genau für mich bedeutet, musste ich mich zunächst selbst besser kennenlernen. Viel zu lange war ich in einem Job, der mir keinen Spaß machte, weil er nicht zu mir passte. Und viel zu lange habe ich meine Zeit mit Grübeln verschwendet, meinen inneren Kritikern zugehört und ein erfülltes und selbstbewusstes Leben auf später verschoben.

Um meinen eigenen Weg zu finden, musste ich lernen, nicht allem Glauben zu schenken, was in meinem Kopf vorging und stattdessen auf mein Herz zu hören.

Mein Herz hat mich hierher geführt, um als Life Coach auch anderen zu helfen, ihren persönlichen Weg zu mehr Sinn und Erfüllung in ihrem Leben und ihrer Arbeit zu finden. Meine Coaching Ausbildung habe ich 2017 nach ICF (International Coaching Federation) Richtlinien in Australien gemacht.

Danach habe ich in Sydney erste Erfahrungen als Life Coach gesammelt und mich u.a. in positiver Psychologie, Achtsamkeit und Acceptance & Commitment Therapy (ACT) weitergebildet. Inzwischen bin ich als Life und Career Coach in Hamburg tätig.

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