HI, ICH BIN JANINA

Ich habe mir selbst versprochen, ein glückliches und leidenschaftliches Leben zu leben. Und ich möchte, dass du dasselbe tust.

Als Life und Career Coach unterstütze ich Menschen dabei, ihre Interessen zu erkunden, ihre Stärken anzunehmen und ihr Selbstvertrauen zu verbessern, um ein Leben zu gestalten, das sie lieben. Ich helfe meinen Klienten, eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen und das zu finden, was sie brauchen, um ihren eigenen Weg zu gehen und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Um herauszufinden, wie so ein Leben für mich  aussieht, musste ich mich selbst besser kennenlernen. Früher habe ich viel Zeit in meinem Kopf verbracht und meinen inneren Kritikern zugehört. Selbstzweifel haben meine Tagesordnung bestimmt und ich habe ein glückliches und selbstbewusstes Leben auf später verschoben. Nicht, dass es diese inneren Kritiker nicht noch gibt (glaub mir, die gibt es noch), aber ich habe gelernt, mit ihnen umzugehen und nicht auf alles zu hören, was in meinem Kopf vor sich geht.

Anstatt Glück als etwas zu sehen, das erreicht werden muss, bin ich inzwischen davon überzeugt, dass Glück überall zu finden ist, jeden Tag – in den kleinen Dingen des Lebens.

“And now that you don’t have to be perfect, you can be good.” John Steinbeck

MEINE GESCHICHTE

Nach dem Abi war ich mir nicht sicher, was ich mit meinem Leben anfangen sollte. Ich war schüchtern und unsicher und fühlte mich nicht bereit, in die Arbeitswelt einzusteigen. Also ging ich zur Uni und studierte das, was ich (bzw. “die anderen”) für eine sichere Wahl hielten. Jahre später wurde ich mit einem Wirtschafts-Diplom und viel Verwirrung und Zweifeln in die Unternehmenswelt entlassen. Und obwohl es nie so richtig schlecht war, war es auch nie wirklich gut.

Ich hatte eine Festanstellung in einem beliebten Unternehmen und konnte mich glücklich schätzen, wunderbare Menschen in meinem Leben zu haben. Von Außen betrachtet war eigentlich alles gut. Aber es gab einen Teil in mir, der sich unerfüllt und unvollständig anfühlte. Und es gab eine Beziehung, die mehr Aufmerksamkeit brauchte – die Beziehung zu mir selbst.

Ich wusste einfach, dass es mehr im Leben geben musste, als die meiste Zeit damit zu verbringen, einen Job zu machen, den ich nicht liebte. Ich wusste, dass der Weg auf dem ich da war, nicht mein Weg war. Ich wollte einen Beruf, der sinnvoll ist und einen Unterschied macht. Aber ich wusste nicht, wie ich das aussehen würde, noch hatte ich den Mut zu radikalen Veränderungen.

 

Und während ich die Stunden bis zum Ende eines jeden Arbeitstages zählte, vergingen die Jahre. Bis mir klar wurde, dass das Leben zu kurz und kostbar war, um einfach darauf zu warten, dass es besser wird. Also begann ich meine eigene Reise auf der Suche nach mehr Glück und Erfüllung.

Ich kündigte meinen Job, nahm mir ein halbes Jahr frei, um zu reisen, fing an, Selbsthilfebücher zu lesen und wartete auf (ich bin mir nicht einmal sicher worauf) ein Zeichen, nur um nach sechs Monaten wieder zurück nach Hause zu kommen und in einem ganz ähnlichen Job wie vorher zu landen.

In den folgenden Jahren wechselte ich oft Rollen und Unternehmen, immer auf der Suche nach dem Gefühl, endlich am richtigen Ort zu sein. Aber egal wie beliebt das Unternehmen, wie interessant das Projekt war und wie freundlich die Kollegen…. das Gefühl kam einfach nicht.

Es dauerte ein paar Jahre, Städte und Jobs, bis ich endlich realisierte, dass das, was ich beruflich machte, nie genug Sinn in mein Leben bringen würde und dass ich, anstatt nach außen zu schauen, nach innen schauen musste. Anstatt mir zu wünschen, dass mir jemand sagt, was ich tun soll, musste ich etwas unternehmen, um es selbst zu entdecken.

Ich begann, mich für Persönliche Weiterentwicklung zu interessieren und verbrachte viel Zeit damit, mich mit meinen eigenen Werten, Stärken und Interessen zu beschäftigen. Ich schaute mir verschiedene Berufe an und probierte unterschiedliche Dinge aus. Und ich lernte, dass ich loslassen musste. Und zwar die Dinge und Überzeugungen, die mich zurückhielten.

Es war Zeit für eine große Veränderung. Also zog ich nach Australien; ohne einen Plan, was ich dort machen würde.

Ich wusste, dass ich gerne mit Menschen arbeitete und dass ich das Leben anderer auf sinnvolle Weise verändern wollte, aber wie genau das aussehen würde, das wusste ich nicht. Dann traf ich meine neue Nachbarin Jae, die Life Coach war, und mir war klar, dass Coaching auch das war, was ich tun wollte.

Ich wurde Coach und fand mein Glück darin, andere auf ihrem Weg zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu begleiten. Denn ich glaube fest daran, dass jeder Mensch etwas Einzigartiges in diese Welt zu bringen hat und nichts bringt mir mehr Freude, als das zu finden.

Inzwischen bin ich wieder zurück in Deutschland und begleite Menschen vor Ort in Hamburg oder aber weltweit online auf ihrer Reise.

MEINE VISION & MISSION

Meine Vision ist eine Welt voll Verständnis, Respekt und Liebe, in der Menschen mitfühlend, sanft und freundlich zu sich selbst, anderen und dem Planeten sind – so dass jeder seinen eigenen Weg gehen und ein glückliches, sinnvolles und erfülltes Leben führen kann.

Meine Mission ist es, Menschen zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu verhelfen, damit sie ein Leben führen können, wie sie es sich wünschen und beruflich das tun können, woran sie glauben.

Ich helfe meinen Klienten, herauszufinden, was ihnen wirklich wichtig ist und was sie wirklich wollen. Ich führe sie zurück zu sich selbst und dem Glauben an sich selbst und möchte es ihnen erleichtern, in einer schnelllebigen modernen Welt achtsam, bewusst und sanft zu leben.

BERUFLICHER WERDEGANG

  • 2004-2010: Studium Wirtschaftswissenschaften, Diplom Ökonomin (Deutschland und USA)
  • 2010-2018: Verschiedene Jobs als Digital Marketing Managerin und Projektmanagerin (Deutschland und Australien)
  • 2017: Life Coaching Abschluss nach ICF (International Coaching Federation) Standards mit Beautiful You Coaching Academy
  • 2017: Beginn der Arbeit als Life und Career Coach in Sydney, Australien
  • 2017: Neurolinguistic Programming (NLP) Practitioner
  • 2018-2019: Weiterbildungen in Positiver Psychologie, Achtsamkeit und Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
  • seit 2018: Selbstständiger Life und Career Coach in Hamburg