LIFECOACHING HAMBURG

 

  • Was will ich wirklich?
  • Woher weiß ich, was das Richtige für mich ist?
  • Was ist meine Berufung?
  • Worum geht’s im Leben?
  • Eigentlich ist alles gut, warum bin ich trotzdem nicht glücklich?
  • Warum bin ich mir selbst nicht gut genug?

Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, bist du hier gut aufgehoben. Ein Lifecoaching kann dich dabei unterstützen, deine persönlichen Antworten auf diese Fragen zu finden.

Als ausgebildeter Lifecoach helfe ich dir, dich weniger auf das Außen zu konzentrieren und stattdessen nach innen zu schauen. Lifecoaching – in Hamburg oder als Online Coaching – hilft dir Klarheit darüber zu gelangen, was du wirklich willst und verändern möchtest. 

“Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails.
Explore. Dream. Discover.”  
Mark Twain

Was ist Lifecoaching?

Lifecoaching vereint eine Vielzahl von unterschiedlichen Methoden und Techniken und richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen der Klienten. Ich nutze Tools aus dem systemischen Coaching, der positiven Psychologie, der Achtsamkeitslehre und dem Neuro-Linguistischen Programmieren.

Das Ziel ist immer, Menschen dabei zu unterstützen, die Veränderungen in ihrem Leben, die sie sich wünschen, selbst zu verwirklichen.

Darum gibt es von einem guten Lifecoach keine Anweisungen, sondern Unterstützung und Hilfestellung, Antworten und Lösungen in sich und aus sich selbst heraus zu finden.

Schließlich geht es um dich und um dein Leben – und dafür bist nur du die Expertin oder der Experte.

Mit Lifecoaching deinen persönlichen Weg finden

Meine Fähigkeiten als Lifecoach bestehen darin, die richtigen Fragen zu stellen und hilfreiche Tools zu haben, um dir zu helfen, deine Antworten auf deine Fragen zu finden.

Gemeinsam finden wir heraus, wer du wirklich bist, was dir wichtig ist und was dir in deinem Leben fehlt.

Ich möchte dir helfen mehr Sinn und Erfüllung in dein Leben und deine Arbeit zu bringen, indem ich dir helfe durch deine Gedanken zu navigieren, deinen Glauben an dich selbst zu stärken und dich mit deiner Intuition zu verbinden.

There is a big difference between planning a life, drifting through a life, and designing a life.Tim Brown

Kurz vorgestellt: Lifecoach Janina Grüger

Unverbindliche Discovery Session buchen

Deine Gelegenheit, mehr über ein Coaching mit mir zu erfahren und zu entscheiden, ob ich der richtige Lifecoach für dich bin. Wir sprechen 30 Minuten lang darüber, was du erreichen möchtest und wie wir am besten zusammenarbeiten können.

Schwerpunkte meines Lifecoachings in Hamburg und online

Ich glaube fest daran, dass unser Herz unser Kompass ist, aber viele von uns die Verbindung zu ihm verloren haben. Da unser Leben extrem schnelllebig und voller äußerer Einflüsse ist, haben wir vergessen, wie wir in uns hineinschauen und mit unserer Intuition in Kontakt kommen. 
 
Mit Lifecoaching unterstütze ich dich dabei, dir deiner Träume und Wünsche bewusst zu werden. Und ich helfe dir dabei, Klarheit zu gewinnen, was du wirklich willst und wie du das erreichen kannst. Gemeinsam werden wir herausfinden, was Glück für dich bedeutet und wie du mehr Sinn und Erfüllung  in dein Leben und deine Arbeit bringen kannst.

 

Klarheit +
Orientierung

Selbstvertrauen +
Mut

Achtsamkeit + Verbindung
mit der Intuition

Selbst-Mitgefühl +
Selbst-Fürsorge

Durch das Coaching

  • gewinnst du Klarheit über deine Wünsche und Ziele
  • verbesserst du deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstvertrauen
  • identifizierst du deine persönliche Werte und Grenzen
  • entdeckst du deine Stärken und Talente und nutzt sie
  • findest du deine Berufung
  • entdeckst du deine Passion(s)
  • meisterst du Neuanfänge 
  • überwindest du deine Selbstzweifel und Ängste

Einblick in unsere Zusammenarbeit

Ich glaube nicht, dass es die eine richtige Coaching-Formel für alle gibt. Aber ich glaube daran, dass es sich lohnt, nach der genau richtigen Formel für jeden Menschen zu suchen.
 
Und genau das werden wir zusammen machen. Ich richte mich nach deinen Bedürfnissen und stimme unterschiedliche Methoden auf dich und deine Coaching Ziele ab. Diese definieren wir gemeinsam und erstellen dann einen Plan, damit du sie erreichen kannst.
  

Flexibles Lifecoaching vor Ort in Hamburg oder online

Vielleicht suchst du gerade nach einem Lifecoaching in Hamburg, weil du auf Veränderungen in deinem Leben reagieren musst. Oder der Gedanke, dass da “noch mehr geht”, nagt schon länger an dir. 
 

Gerne lade ich dich in meine Coaching Räume in Hamburg Hoheluft ein und wir lernen uns bei einer Tasse Tee kennen. Wenn dir ein Online Coaching lieber ist, können wir auch das gerne machen. Eine Coaching Session dauert immer 60 Minuten. Du kannst vorab zwischen Einzelsitzungen und Multi-Session-Paketen wählen.

Mein Weg zum Lifecoaching und zurück nach Hamburg

Wünscht du dir mehr Klarheit und Orientierung? Sehnst du dich nach einem Job mit mehr Sinn? Bist du es leid, zu denken, dass noch etwas zu deinem Glück fehlt?

Mir ging es selbst genau so. Mein Job im E-Commerce erfüllte mich weder mit Freude noch mit Sinn. Um herauszufinden, welcher Beruf besser zu mir passen würde, musste ich mich selbst erst mal besser kennenlernen. Und ich musste lernen, weniger auf meine “inneren Kritiker und Zweifler” zu hören.

Dazu waren einige innere Reisen nötig, und auch eine ganz echt Reise: Von Hamburg hat es mich als Suchende nach Australien verschlagen, wo ich meine Lifecoaching Ausbildung absolviert und in Sydney erste Erfahrung im Coaching gesammelt habe. Seit September 2018 bin ich zurück in Hamburg und hier als Lifecoach selbstständig.

 

Feedback zum Lifecoaching mit mir

“Ich glaube ohne dieses Coaching würde ich immer noch auf derselben Stelle treten. Ich war an einem Punkt, an dem ich morgens nur noch aufgewacht bin, um irgendwie zu funktionieren. In nur fünf Sessions hat sich meine Sicht der Dinge auf das Leben geändert. Mein Ziel war es mehr Selbstbewusstsein zu erlangen sowie innere Stabilität und Antriebskraft zu finden. Die größte Veränderung, die ich bemerkt habe, ist meine innere Stabilität. Ich weiß inzwischen, was und wen ich für mein Leben will und bin einfach glücklicher mit mir selber. Das merke ich in eigentlich in allen Bereichen meines Lebens. Dafür möchte ich dir von Herzen danken, Janina. Klasse Frau, klasse Coaching!”

– Janna

„Ich stand an einem Punkt in meinem Leben wo ich das Gefühl hatte etwas ändern zu wollen. Ich wusste nicht mehr genau was ich eigentlich wollte und was mich zufrieden macht. Schon am Ende der ersten Session hatte ich das Gefühl, dass viele Dinge, die mir unmöglich erschienen oder auch gar nicht so bewusst waren, gar nicht so unmöglich zu erreichen scheinen. Wir haben schnell herausgefunden was mir wichtig ist. Meine Sichtweise und Einstellung zu gewissen Dingen haben sich verändert, da Janina mir gezeigt hat, dass ich den Blickwinkel manchmal einfach nur etwas ändern muss. Seitdem höre ich mehr auf mein eigenes Gefühl und zweifle nicht mehr so viel. Ich akzeptiere, dass ich so bin wie ich bin und dass das in Ordnung ist. Es gibt kein richtig und kein falsch, sondern nur das eigene persönliche gute Gefühl. Ich bin dadurch selbstsicherer geworden.“

 

– Judith

“Janina hätte nicht zu einer besseren Zeit in mein Leben kommen können. Als ich sie traf, war ich gerade nach Australien ausgewandert und machte viele Veränderungen durch. Während ich versuchte mich an mein neues Leben zu gewöhnen, fühlte ich mich verloren und überwältigt. Mit Janinas Hilfe und Ermutigung konnte ich herausfinden, was ich im Leben will. Durch ihr Coaching bin ich zur selbstbewusstesten Version von mir geworden und in der Lage, die negativen Gedanken und Ängste, die ich ständig habe, ruhig zu stellen. Ich bin kommunikativer geworden und fühle mich wohl dabei, mit verschiedenen Menschen zu sprechen. Mit Janinas Unterstützung konnte ich meine Zukunfts-Vision herausarbeiten und was ich tun muss, um diese zu verwirklichen. Am Ende unseres Coachings bin ich meinem Traum, ein Social Entrepreneur zu sein, einen Schritt näher.”

Danica

Du suchst ein Lifecoaching in Hamburg? Schreib mir.

Fragen? Gedanken? Möchtest du eine Coaching Session buchen oder einfach nur Hallo sagen?

Schreib mir einfach über das Kontaktformular oder nutze ganz unkompliziert mein BuchungsportalIch freu mich, von dir zu hören!

KONTAKTFORMULAR

Thoughts- & Newsletter

Wohl dosierte Inbox Inspiration + kostenloses Workbook

Ein bis zwei Mal im Monat teile ich in meinem Thoughts- & Newsletter Neuigkeiten, Gedanken und Impulse mit dir. 

Als Dankeschön bekommst du dein Life Inventory Workbook, um eine Standortbestimmung deiner Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen vorzunehmen und persönliche Ziele in jedem Bereich festzulegen. 

Melde dich  an und mache dein persönliches Glücks-Inventar