Was meine Coachees sagen

Beim ersten Kennenlernen mit Janina wusste ich sofort, dass ich hier richtig bin. Ich fühlte mich verstanden und bestärkt darin, meine Themen anzugehen. Janina hat mir in den Sessions und Übungen gezeigt, wo meine Stärken liegen und es geschafft, dass ich mich auf gewisse Art und Weise selbst entdeckt und zu schätzen gelernt habe.

Dadurch stehe ich jetzt mehr für mich ein. Ich bin mutiger, blicke optimistisch in die Zukunft und arbeite daran, meine Träume zu verwirklichen. Danke für diese wirklich tolle Erfahrung und Inspiration!!

Als ich zu Janina gekommen bin, wusste ich nicht so richtig, wo meine berufliche Reise hingehen soll. Ich hatte noch nicht einmal ein Jahr in meinem Job gearbeitet und war schon wieder sehr unzufrieden. Ich wusste nicht, ob es an mir lag, am falschem Job, an was auch immer. Ich wollte etwas ändern, wusste nur noch nicht was und wie.

Nach dem ersten Kennenlerngespräch war mir schnell klar, dass mir das Coaching helfen wird. Ich musste lernen loszulassen und geduldig zu sein und nicht ständig darauf zu warten, dass jeden Moment die zündende Idee kommt und es Klick macht.

Durch das Coaching bin ich gelassener und vertrauensvoller geworden. Die größte Veränderung war, dass ich meinen Job gekündigt und mich selbstständig gemacht habe. Nicht, wie anfänglich gedacht, etwas völlig anderes, sondern in dem Job, den ich bereits vorher gemacht habe und der mir sehr liegt. Diesmal nur zu meinen Bedingungen.

Die Coaching Sessions mit Janina waren für mich eine großartige Lebenserfahrung. Durch das empathische, liebevolle und professionelle Coaching von Janina konnte ich meine Gedanken neu sortieren und meine Persönlichkeit, Wünsche und Werte neu entdecken. Als Ergebnis habe ich nun endlich wieder einen konkreten Plan, wie ich meine Ziele und Wünsche erreichen kann. Außerdem bin ich innerlich zufriedener, ruhiger und stabiler geworden. Besonders imponiert hat mich Janinas Leidenschaft für ihren Beruf sowie die vielen inspirieren Tipps. Jeder der auf der Suche nach einem Coaching ist, dem kann ich Janina wärmstens weiterempfehlen. 

Janina hätte nicht zu einer besseren Zeit in mein Leben kommen können. Als ich sie traf, war ich gerade nach Australien ausgewandert und machte viele Veränderungen durch. Während ich versuchte mich an mein neues Leben zu gewöhnen, fühlte ich mich verloren und überwältigt. Mit Janinas Hilfe und Ermutigung konnte ich herausfinden, was ich im Leben will.

Während unserer Sitzungen war Janina sehr warmherzig, zugänglich und offen. Sie gab praktische Tipps und stellte gute Fragen, die einen wirklich zum Nachdenken anregten. Nach jeder Sitzung fühlte ich mich motiviert und inspiriert, meine Ziele zu erreichen.

Durch ihr Coaching bin ich zur selbstbewusstesten Version von mir geworden und in der Lage, die negativen Gedanken und Ängste, die ich ständig habe, ruhig zu stellen. Ich bin kommunikativer geworden und fühle mich wohl dabei, mit verschiedenen Menschen zu sprechen.

Mit Janinas Unterstützung konnte ich meine Zukunfts-Vision herausfinden und was ich tun muss, um sie zu verwirklichen. Am Ende unseres Coachings bin ich meinem Traum, ein Social Entrepreneur zu sein, einen Schritt näher.

Jeder braucht eine Janina in seinem Leben! – Janina hat es geschafft in meiner wirren Gedankenwelt endlich wieder Ordnung zu bringen. Sie hat mir so viele neue Sichtweisen mit auf den Weg gegeben wofür ich ihr von Herzen Dankbar bin. Das was wir suchen ist nicht im Außen zu finden, sondern in uns. Janina hat mir geholfen wieder mehr auf meine Intuition zu hören, wodurch schon jetzt tolle Sachen passiert sind. Sie hat mir gezeigt, dass es nicht diesen einen richtigen Weg gibt, sondern er für jeden anders ist. Und sie hat mir meine Richtung gezeigt, mein ganz eigenes Warum.

Verändernd war für mich die Erfahrung, dass mich jemand hundertprozentig und mit voller Aufmerksamkeit darin unterstützt hat, für das zu gehen, was mir entspricht und wohin es mich zieht. Diese Erfahrung gibt mir heute zunehmend die Erlaubnis für das zu gehen, was ich mir als meinen Weg erdenke.

Danke für dein feinfühliges Filtern meiner 1000 Gedankenfetzen und für deine klaren, erkenntnisbringenden Fragen. Ich denke jede/r sollte eine Choachesse in ihrem/seinem Leben haben.

Ich dachte mein Ziel war es herauszufinden, ob mein Job der “Richtige” ist, damit sich alles andere wieder zum Positiven ändert. Ich wollte herausfinden, ob mir das was ich tue überhaupt liegt oder ob es eine andere Perspektive gibt, für die ich auch das “Zeug” habe.

Durch das Coaching habe ich Zeit mit mir verbringen dürfen. Dies führte dazu, dass ich in mich reingehört und erkannt habe, dass der Job nicht das Problem gewesen ist. Es war das verlorengegangene Selbstvertrauen und die nicht vorhandene Selbstliebe, die mich unglücklich gemacht hatte.  

Die Reflektionsarbeiten und der Einfluss von Janina haben mir dabei geholfen, dass der Knoten geplatzt ist. Ich habe erkannt, dass dies das A und O für mich ist. Denn wenn ich mich selber mag, kann ich dies auch anderen geben.

Vor dem Coaching herrschte in meinem Kopf pures Chaos. Ich hatte bereits meinen Job gekündigt und mich 2 Monate mit mir selbst und meiner beruflichen Umorientierung beschäftigt. Trotzdem hatte ich noch keine richtige Idee in welche Richtung es gehen könnte. Die ganzen Möglichkeiten waren Fluch und Segen zugleich. Mich haben sie eher gelähmt überhaupt eine Entscheidung zu treffen.  

Im Coaching ist mir dann schnell bewusst geworden, dass es nicht allein darum geht meinem Traumjob näher zu kommen, sondern mich auch allgemein der Frage zu widmen, wie ich mein Leben in Zukunft gestalten möchte.

Ich habe unglaublich viel gelernt und ein ganz anderes Bewusstsein für mich selbst entwickelt. Das hat vor allem mein Selbstvertrauen und meine Selbstakzeptanz verbessert. Ich weiß jetzt was ich gut kann und was ich besser anderen überlassen sollte. Und mir fällt es leichter Entscheidungen zu treffen.

DANKE, Janina, dass du mich herausgefordert hast, dabei zu bleiben, selbst wenn mich einige Aufgaben an meine Grenzen gebracht haben. Ich habe mich bei dir sehr wohlgefühlt.

Ich glaube ohne dieses Coaching würde ich immer noch auf derselben Stelle treten. Ich war an einem Punkt, an dem ich morgens nur noch aufgewacht bin, um irgendwie zu funktionieren. In nur fünf Sessions hat sich meine Sicht der Dinge auf das Leben geändert.

Mein Ziel war es mehr Selbstbewusstsein zu erlangen sowie innere Stabilität und Antriebskraft zu finden. Die größte Veränderung, die ich bemerkt habe, ist meine innere Stabilität. Ich weiß inzwischen, was und wen ich für mein Leben will und bin einfach glücklicher mit mir selber. Das merke ich in eigentlich in allen Bereichen meines Lebens.

Dafür möchte ich dir von Herzen danken, Janina. Klasse Frau, klasse Coaching!

Vor dem Coaching hatte ich schon ein ungefähres Bild von dem was nicht funktioniert und welchen Weg ich einschlagen möchte. Wichtig war mir diese Ziele weiter zu definieren und mehr Klarheit zu bekommen.

Rausgegangen bin ich mit einem konkreten Plan für meine Zukunft, der größere und für mich wichtige Veränderungen mit sich bringt. Das macht sich aktuell deutlich im Alltag und sozialen Bereich bemerkbar.

Insgesamt war das Coaching sympathisch, professionell und empathisch.

Bevor ich mit dem Life Coaching begann, war ich durch einige Rückschläge in meinem Leben gegangen und begann, Selbstvertrauen und Selbstvertrauen zu verlieren. Ich dachte ständig an Vergangenes oder machte mir Sorgen um die Zukunft.  Ich fühlte mich oft missverstanden und konnte mich nicht auf das Wesentliche konzentrieren. Das wollte ich zwar unbedingt ändern, wusste aber nicht wie.

Der Coachingprozess war sehr intensiv und aufschlussreich. Nach den ersten Sitzungen bekam ich eine klare Vorstellung davon, wie ich mein Leben verändern will. Janinas Positivität und Lebenseinstellung inspirierten mich. Ich definierte mein eigenes ideales Leben und entwickelte Strategien, um es zu erreichen. Janina half mir, meine Stärken und Schwächen zu erkennen und mich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren.

Ich habe wieder angefangen, an mich zu glauben und mich gut zu fühlen. Ich habe mehr Akzeptanz mir und anderen gegenüber und urteile nicht mehr so schnell. Außerdem bin jetzt in der Lage, “Misserfolge” zu akzeptieren und die Gründe dafür zu verstehen.

Janina, ich möchte dir noch einmal danken. Das Coaching hat mein Leben in vielerlei Hinsicht berührt.

Als ich zu Janina ins erste Gespräch gekommen bin, hatte ich ein großes Fragezeichen im Kopf. Ich wusste nicht mehr wie mein Weg weitergehen sollte und das kannte ich gar nicht von mir. Ein Stein der stehen geblieben war. Schon nach dem ersten Gespräch hatte ich das Gefühl, es löste sich etwas in mir. Da war mir ganz klar, dass ich die 5 Sessions mit ihr starten werde. Jede Session hat mich ein Stück weitergebracht.

Mit Janinas ruhiger und emphatischer Art, hat sie mich sofort abgeholt. Ich habe mich sehr wohlgefühlt, was mir ganz besonders wichtig ist. Die Aufgaben haben mich sehr zum Denken und Arbeiten gebracht.

Ich danke dir von Herzen, dass du mir geholfen hast den Stein wieder ins Rollen zu bringen. Jetzt fühle ich mich wieder voller Energie und auf dem richtigen Weg.

Als ich das Coaching bei Janina angefangen habe, fühlte ich mich „irgendwie durch den Wind“. Ich hatte das Gefühl und das Vertrauen zu mir selbst verloren und fühlte mich nicht in der Lage, verschiedene Entscheidungen zu treffen. Konkret ging es bei mir um die Frage, ob ich den Job und die Stadt wechsele oder nur den Job oder ob ich äußerlich erst einmal alles beim Alten lassen sollte.

Schon in der ersten Coaching Session schaffte es Janina, dass der Knoten in meinem Kopf und in meinen Bauch anfing, sich zu lösen. Sie hörte mir zu und konnte mir durch sehr treffende Anmerkungen und Beobachtungen eine neue Perspektive auf meine Situation geben. Dadurch merkte ich, dass ich sehr wohl weiß, was ich möchte und sogar gut in der Lage bin, die für mich passenden Entscheidungen zu treffen. Wir erarbeiteten verschiedene Ziele, die für mich in den nächsten Monaten zu einem festen Anker in meinem Alltag wurden und mir immer wieder als Orientierung dienten, wenn ich mir unsicher wurde.

Ich habe mich auf jede einzelne Coaching Session gefreut und direkt danach fühlte ich mich auf der einen Seite sehr energiegeladen aber auch gleichzeitig gelassener.

Durch das Coaching mit Janina bin ich endlich den Jobwechsel angegangen. Die Frage des Jobwechsels hatte mich schon so lange begleitet und verschiedene Ängste haben mich immer wieder davon abgehalten, diesen Schritt zu gehen. Sie hat außerdem in jeder Situation, die mir in den letzten Monaten passiert ist, und die mich verletzt oder bedrückt hat, etwas positives oder einen Aspekt gefunden, aus dem ich lernen konnte. Das hat mich sehr beeindruckt.

Ich kann nur jedem empfehlen, die Zeit (und natürlich auch das Geld) in sich selbst zu investieren. Es lohnt sich so unglaublich!

Durch das Coaching wollte ich abgleichen, ob mein aktueller Job das ist, was mich langfristig glücklich macht. Außerdem wollte ich eine Hilfestellung zur Reflexion und für die Beantwortung von Fragen bekommen wie z.B: „Wie bringe ich meine eigenen Stärken ein?“. 

Die Coaching Sessions mit Janina waren immer hervorragend vorbereitet und auf mich persönlich zugeschnitten. Janina ist ein ausgezeichneter Coach, die durch ihre Fachkenntnis und Ihre Persönlichkeit mich an das richtige Ziel geführt hat.

Die größte Veränderung war mein eigenes Bewusstsein in dem was ich bereits erreicht habe und die Werte, die mich antreiben, um kommende Ziele zu erreichen.

Ich stand an einem Punkt in meinem Leben wo ich das Gefühl hatte etwas ändern zu wollen. Ich wusste nicht mehr genau was ich eigentlich wollte und was mich zufrieden macht. Meine Schwester hatte mich darauf gebracht ein Coaching zu machen. Durch das Vorgespräch mit Janina hatte ich das Gefühl verstanden zu werden und fühlte mich motiviert das Coaching zu machen.

Schon am Ende der ersten Session hatte ich das Gefühl, dass viele Dinge , die mir unmöglich erschienen oder auch gar nicht so bewusst waren, gar nicht so unmöglich zu erreichen scheinen. Wir haben schnell herausgefunden was mir wichtig ist.

Meine Sichtweise und Einstellung zu gewissen Dingen haben sich verändert, da Janina mir gezeigt hat, dass ich den Blickwinkel manchmal einfach nur etwas ändern muss. Seitdem höre ich mehr auf mein eigenes Gefühl und zweifle nicht mehr so viel. Ich akzeptiere, dass ich so bin wie ich bin und dass das in Ordnung ist. Es gibt kein richtig und kein falsch, sondern nur das eigene persönliche gute Gefühl. Ich bin dadurch selbstsicherer geworden.

Vielen Dank, Janina, für das motivierende Coaching und die tollen Gespräche und das Augen öffnen. Du hast mir in vielen Dingen Klarheit verschafft und mir ein tolles Gefühl gegeben. Mach weiter so.

Ich war gerade am Reisen und auf der Suche nach mir selbst und dem was mir wichtig ist, als ich Janina begegnet bin. Ich wollte authentischer werden, zu mir stehen, mich mehr ausdrücken und meine kreative Seite fördern. Außerdem wollte ich in einen Beruf reinschnuppern, in dem ich mich besser entfalten kann.

 Im Coaching habe ich mich von Janina verstanden gefühlt, so dass es sich ganz natürlich angefühlt hat mit ihr ganz offen über alles zu sprechen. Schon am Ende der ersten Session hatten sich meine konkreten Ziele herauskristallisiert und meine Gedanken waren besser geordnet.

Ich habe gemerkt, wie ich mich immer offener und authentischer zeigen konnte und sowohl Familie als auch Freunde haben mir widergespiegelt, dass ich ruhiger und entspannter geworden bin und mich nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen lasse. Ich weiß jetzt besser was ich will und kommuniziere dies auch offener. Außerdem habe ich einen Plan, wie es für mich weitergehen soll.

Ich war mir nicht sicher, was ich vom Life Coaching zu erwarten hatte, aber es war die schönste Reise meines Lebens – die Reise zu mir selbst.

Als ich mein Coaching begonnen habe, hatte ich gerade meinen Job gekündigt und fühlte mich etwas verloren – was möchte ich eigentlich von Leben? Wie finde ich meinen Traumberuf? Während unserer ersten Stunde wurde mir schnell bewusst, dass Life Coaching für mich mehr ist als nur meinen Traumjob finden. Janina hat mir geholfen drei sehr spezifische Ziele zu setzen, an denen wir für die nächsten drei Monate gearbeitet haben.

Ich habe so viel über mich gelernt. Ich denke die nachhaltigste Veränderung ist mein Bewusstsein für mich selbst – für meine Stärken, Schwächen, Grenzen, Interessen, Ziele, Werte. Durch das Coaching gehe bewusster durchs Leben und nehme Situationen, Menschen und Orte bewusster wahr.

Ich finde Janina ist fürs Coaching gemacht. Ich habe mich bei ihr immer sehr wohl gefühlt , sie hat mir Tools mit an die Hand gegeben und habe so viele Dinge von ihr gelernt – Selbstliebe, Selbstzufriedenheit, Selbstvertrauen. Janina schafft es schnell ein absolutes Vertrauensverhältnis aufzubauen und ich habe ihr alles anvertrauen können ohne mich von ihr bewertet zu fühlen. Für mich hatte sie die perfekte Mischung aus „in Ruhe entdecken lassen und „mehr fordern”.

Ich schreibe diese Zeilen aus meinem Herzen. Ich habe so viel über mich und was mir im Leben wichtig ist gelernt und würde es jedem empfehlen, der dafür offen ist. Janina hat mich auf die schönste Reise meines Lebens genommen, die Reise zu mir selbst!

Janina ist für mich wie eine hell leuchtende Kerze: sie spendet beruhigende Wärme und ein Licht, das bei der Neuorientierung so manches Dunkel erhellt und zugänglich macht. Für mich war das Coaching mit ihr eine große Erleichterung und Befreiung. Mein Wunsch war es wieder zu mir selbst zurückzufinden und mich von selbstauferlegten, nicht zu mir passenden, Ansichten und Glaubenssätzen zu lösen. Ich wollte raus aus ungesunden Verhaltens- und Denkmustern und weg von dem total gestressten, nur auf Durchhalten gepolten Ich. Durch das Coaching habe ich es geschafft eine steife, mich krumm und krank machende Rüstung bestehend aus Glaubenssätzen wie “nur wenn du xxx machst, bist du erfolgreich / wertvoll”, “das gehört sich so”, “es gibt nur ein richtiges Weltverständnis”, Stück für Stück abzulegen. Janina stattete mich mit Werkzeugen aus, durch die ich mich langsam von einengenden und limitierenden Sichtweisen lösen konnte.

Mein Selbstverständnis und meine Selbstliebe ist gediehen und gewachsen. Ich habe mich besser kennengelernt, dazu gehören meine Stärken genauso wie meine sensiblen Punkte. Ich habe verstanden, dass ich meine Grenzen und Bedürfnisse ernst nehmen und achten muss. Janina hat es geschafft, dass ich zum wahrscheinlich ersten Mal wirklich wohlwollend mit mir selber umgehe, äußerlich sowie innerlich. Dadurch ruhe ich mehr in mir selbst und bin unabhängiger von Meinungen Anderer oder deren Zuspruch. Ein wunderschönes Nebenprodukt davon ist, dass ich anderen Menschen gegenüber offener und interessierter sein kann.

Allem in allem bin ich selbstbewusster und habe gleichzeitig ein besseres und vor allem liebevolleres Selbstverständnis entwickelt. Ich bin resistenter gegenüber Gegenwind geworden und lasse mich von ihm nicht mehr so schnell von meinem Weg abbringen.

Wenn ich das Coaching in drei Wörtern wiedergeben müsste, dann wären diese: befreiend, starkmachend und liebevoll.

Das Schöne an Coaching ist, dass es dir hilft Antworten zu finden, und Antworten zu finden ist ein sehr kraftvoller Prozess.

Ich befand mich in einer Zeit, in der ich mich, wenn auch unbewusst, viel mit mir selbst beschäftigte und wollte mehr Bedeutung in meinen Alltag bringen. Mein Hauptanliegen war es, einen Job zu finden, der mir mehr Spaß macht und mehr von meinen individuellen Talenten nutzt.

Ich ging unvoreingenommen in das Coachung und es wurde schnell klar, dass das Ganze mehr beinhaltete als nur eine berufliche Veränderung.  Während die Karriere ein großes Stück des Puzzles war und ist, war es auch eine Chance, andere grundlegende Themen anzugehen.

Ich ging klarer und zielstrebiger aus dem Coaching raus und war in der Lage zu erkennen, dass Gedanken, insbesondere negative Gedanken, nichts anderes als Worte sind und nicht unbedingt meine Aufmerksamkeit erfordern. Außerdem werde ich seitdem nicht mehr so sehr von dem bestimmt, was andere Leute denken, und bin sicherer auf dem Weg, den ich gehe.

Es hat mir auch Zeit und Vergänglichkeit bewusster gemacht – nicht unnötig Dinge hinauszuzögern und mehr in der Gegenwart zu denken als in der Zukunft oder Vergangenheit.

“Life’s far too short, you have to grab it by the balls and live it”

Ich wusste zwar, dass Coaching mir helfen würde, mir über meine nächsten Schritte klarzuwerden und mich zu ihnen zu committen, aber ich hatte keine Ahnung, wie sehr es mich weiterbringen würde!

Ich hatte schon in den Jahren zuvor versucht, an meinem Selbstvertrauen und meiner Zufriedenheit zu arbeiten, aber manchmal braucht man einfach eine Person an seiner Seite, abseits von Familie und Freunden, die einem zu diesem Ort führt.

Als ich zum ersten Mal auf Janina stoß, hatte ich gerade mein Studium abgeschlossen und war unsicher und besorgt über meine nächsten Schritte im Leben. Ich hatte zwar eine Vorstellung davon, welchen Weg ich gehen wollte, aber ich glaubte nicht, dass es möglich wäre oder dass ich das Selbstvertrauen hätte, den Job zu bekommen, in dem ich jetzt bin.

Dank des Coachings habe ich nicht nur meinen Traumjob gefunden, mir wurden außerdem die Augen für die Bedeutung von persönlichem Glück geöffnet und ich habe Methoden gelernt, dieses Glück in mein Leben zu bringen und zu erhalten.

Janina sagte in einer Sitzung: “Eine Kerze kann keine anderen Kerzen anzünden, wenn sie nicht selbst brennt ” und das ist seitdem in meinem Kopf geblieben. Ich habe “glücklich sein” zu einer Priorität in meinem Leben gemacht und mich darauf konzentriert, kleine Dinge für mich selbst zu tun, die mich glücklich machen. Das hat dazu geführt, dass ich mich in einer positiveren Stimmung befinde, was bedeutet, dass sich meine Beziehungen zu anderen Menschen und mein allgemeines Wohlbefinden verbessert haben.

Als ich mit dem Coaching begann, haderte ich sehr mit meinem Selbstwertgefühl und meiner Berufswahl. Ich hatte viele interne Konflikte und fragte mich, ob meine Karriere die richtige für mich war oder ob ich einen neuen Weg gehen sollte.

Ich entschied mich für ein Coaching mit Janina, als mir bewusst wurde, dass das Leben zu kurz war, um etwas zu tun, was mir nicht gefiel. Am Ende meiner ersten Sitzung wurde mir klar, dass alle Antworten, die ich suchte, bereits in mir waren.

Das Coaching hat Spaß gemacht, war bestärkend und authentisch. Die größte Veränderung, die ich bemerkt habe, war mein Vertrauensschub. Meine Angst und meine Selbstzweifel haben nachgelassen und ich bin viel selbstbewusster. Vor einem Jahr hätte ich nie gedacht, dass ich in dem Job sein würde, in dem ich jetzt bin – meinem Traumjob!

Mit der Unterstützung von Janina wollte ich mehr über mich selbst erfahren: “Wer bin ich überhaupt”, “Was kann ich gut, was sind meine Stärken” und mich meinem persönlichem „Traumjob“ nähern. Mir war es einfach wichtig, dass ich mehr über mich selbst erfahre und heraushole, was tief in meinem Herzen schlummert. Und das habe ich durch das Coaching geschafft!

Ich habe in der Zeit viel über mich gelernt. Die Erkenntnisse, die ich gewonnen habe, weiß ich nun im privaten und beruflichen Bereich einzusetzen. Unter anderem habe ich gelernt auf mich Acht zu geben, mich selber zu “daten” und den Fokus nicht auf das Negative zu legen. Auch von Außen habe ich widergespiegelt bekommen, dass ich glücklicher und entspannter wirke. Das Coaching mit dir hat mir sehr gut gefallen. Ich danke Janina für diese tolle Zeit.