by Janina | Mar 27, 2020 | Uncategorized
Wie finde ich meine eigene Morgenroutine? Nachdem ich die letzten zwei Wochen bis auf sehr wenige Ausnahmen zuhause in meiner Wohnung verbracht habe und es vielen Menschen auf der ganzen Welt genauso geht, ist mir wieder bewusst geworden, wie wichtig Routinen für uns...
by Janina | Feb 19, 2020 | Uncategorized
Wie lässt sich Selbstmitgefühl lernen? Jeder von uns kann lernen mitfühlender mit sich selbst umzugehen. Dass das stimmt, durfte ich selbst in den letzten Jahren lernen, in denen ich mich in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl geübt habe. Da das im letzten Jahr aber...
by Janina | Jan 31, 2020 | Uncategorized
Willkommen Selbstmitgefühl! Selbstwert, Selbstliebe und Selbstakzeptanz – Wörter die nicht zu wenig vertreten sind in meinem Instagram Feed. Alle sprechen darüber, manche versprechen Zauberformeln und doch will es nicht so richtig gelingen. Darf ich ein...
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